Alla hjärtans dag – varje dag: Kunskap som kan rädda liv
När jag själv fick ett plötsligt och hårt tryck över bröstet, svårt att andas – som om hela överkroppen låste sig – och smärta som strålade upp i käken följt av huvudvärk, visste jag inte hur jag skulle tolka det. Symtomen kom hastigt och allt på en gång.
Jag tvekade.
Var det verkligen en hjärtinfarkt? Eller något annat?
Till slut började jag söka information om mina symptom och frågade ChatGPT vad jag borde göra. Svaret var tydligt: ring 112! Då ringde jag min syster Therese, som är läkare, och hon sa samma sak – ring 112!
Så jag gjorde det och fick åka ambulans till sjukhuset. Det visade sig inte vara en hjärtinfarkt. Men med de symtomen är det omöjligt att veta själv. Det blev en tankeställare.
Efteråt kontaktade jag Carina Kiejstut på Svensk Livräddning. Nu när många snart firar Alla hjärtans dag och uppmärksammar hjärtat på olika sätt, känns det också rätt att prata om det som faktiskt kan rädda liv.
För Carina är hjärtats dag varje dag.
Vid misstanke – ring 112 direkt
När jag berättar om ambulansen hänvisar Carina till sitt tydliga budskap:
”Ring 112 direkt! En hjärtinfarkt kräver alltid ambulanstransport för snabbast och bästa möjliga vård och behandling. Den som drabbas av en hjärtinfarkt ska inte ta sig till sjukhuset på egen hand och närstående ska inte skjutsa den drabbade till sjukhuset.”
Är det alltid den klassiska bröstsmärtan?
Carina lyfter att symtomen kan variera mycket mellan olika individer, och även mellan män och kvinnor. Därför är det viktigt att prata om de vanligaste signalerna, baserat på forskning.
Enligt Hjärt-Lungfonden är tryck eller sprängande smärta över bröstet vanligt, men också smärta som strålar mot armar, hals, nacke, käkar, mage eller rygg. Andnöd, kallsvett, illamående och stark trötthet är andra signaler.
Vid misstanke ska man ringa 112 direkt.
Vinterkyla – en underskattad risk
Under kalla perioder ökar belastningen på hjärtat.
Carina hänvisar till forskning som bland annat lyfts av professor Stefan Agewall vid Karolinska institutet, som visar att köldknäppar kan öka risken för hjärtinfarkt, särskilt hos personer med underliggande hjärt-kärlsjukdom. https://www.hjart-lungfonden.se/sjukdomar/hjartsjukdomar/hjartinfarkt/mer-lasning/koldknappar-okar-risken-for-hjartinfarkt/
Vi måste våga agera
Statistik från Svenska HLR-rådet visar att cirka 20 personer drabbas av hjärtstopp varje dag i Sverige. Sju av tio fall sker i hemmet.
Svenska HLR-rådets mål vid hjärtstopp är:
- Larma inom 1 minut
- Starta HLR inom 1 minut
- Defibrillering ( ge en strömstöt) med hjärtstartare inom 3–5 minuter
Repetitionsutbildning rekommenderas minst 1 gång per år.
Bakom Svensk Livräddning – Carina Kiejstut
Det är Carina Kiejstut som grundade Svensk Livräddning. Med rötter i hjärtintensivvården sedan 1980-talet har hon varit en del av utvecklingen av modern HLR-utbildning i Sverige.
Hon har byggt upp och utvecklat HLR-verksamhet på fyra sjukhus i Stockholmsregionen, bland annat på Karolinska i både Solna och Huddinge. Som ledare i Stockholms HLR-förening initierade hon projektet ”Ett hjärtsäkert Stockholm” och har medverkat i Svenska HLR-rådets arbetsgrupper där utbildningsprogram och hjärtstartarstandarder tagits fram.
Engagemanget är också starkt lokalt. I Nynäshamn har hon utvecklat och coachat grundskolor från årskurs 1 till 9 för att stärka elevernas livräddande kunskaper.
Alla kan rädda liv – om det oväntade händer.
Utbildningarna är pedagogiska och verklighetsnära, med coachning och konkret feedback för att deltagarna ska känna sig trygga att agera.
11 år – och hjärtat i fokus
I år firar Svensk Livräddning 11 år. I samband med jubileet erbjuds under februari 15–20 procent rabatt på hjärtstartare samt 10 procent på första hjälpen-material, för både privatpersoner och företag.
När många snart firar Alla hjärtans dag är det också en påminnelse om något större än blommor och middagar – att faktiskt vara förberedd om det oväntade händer.
Vill du veta mer om Carina och hennes utbildning i HLR eller hjärtstartare i Nynäshamn kan du läsa mer här: https://www.hittanynashamn.se/foretag/svensk-livraddning-hlr-utbildning/
/ Aline Varre
