Välkommen till Öppet hus – en dag för hälsa och välmående!

Muskö IF:s gym fyller snart ett år, och det vill vi fira tillsammans med er! 🎉

Vi bjuder in till en dag fylld med inspiration, kunskap och gemenskap – helt utan pekpinnar, bara massa härlig motivation för en hälsosam vardag.

🌿 Föreläsningar om hälsa & välmående
En inspirerande föreläsare pratar om rörelse, träning, mat och sömn.

• Första föreläsningen riktar sig till äldre
• Andra föreläsningen fokuserar på de yngre

🍽 Smakupplevelser & expertråd
En kock bjuder på smakprover av mat och fika med hälsosamma råvaror. En dietist finns på plats för att svara på frågor, och en fysioterapeut delar med sig av sin kunskap.

Det spelar ingen roll om du är nyfiken, nybörjare eller redan träningsvan – här finns något för alla!

✅ Gratis & öppet för alla – ingen anmälan behövs!

Hoppas vi ses! 💚