Alla Hälsa och Välmående

Hälsa och välmående samlar evenemang som fokuserar på friskvård, mental hälsa, rörelse och hållbara vardagsvanor. Här hittar du föreläsningar, praktiska workshops, prova-på-pass och temadagar som ger konkreta verktyg för bättre sömn, stresshantering, kost och fysisk aktivitet. Evenemangen riktar sig både till privatpersoner och företag och erbjuder möjlighet att lära av experter, testa nya metoder och möta andra med samma intresse för hälsa.

Kalendern uppdateras löpande med arrangemang runt om i kommunen — från Nynäshamn till Sorunda, Ösmo, Torö och Muskö — vilket gör det enkelt att hitta hälsoaktiviteter nära dig. Deltagande i hälso- och välmående-event är ett effektivt sätt att få ny kunskap, bygga hållbara vanor och skapa nätverk som stärker motivationen långsiktigt. Oavsett om du söker inspiration för vardagsrutiner, verktyg för återhämtning eller idéer för företagsfriskvård, ger denna kategori en tydlig överblick över kommande möjligheter i din närhet.