Tvätta händerna, håll avstånd och glöm inte att röra på dig
”I slutet av november presenterade WHO sina nya riktlinjer för fysisk rörelse där de slår fast att även “viss rörelse är bättre än ingen rörelse” och flera nya hälsofördelar som bättre mental hälsa och mer kvalitativ sömn läggs till en redan lång lista.
Vår egen lokala Friskis & Svettisförening i form av Yvonne Björnén (VD) Lisbeth Odenhammar (Ordförande) skriver tillsammans med generalsekreterare Susanne Jidesten om just det i ett rykande färskt uttalande.”
Förändring är en ynnest
”Det okända är skrämmande. Lika skrämmande som det kända är säkert och den där gnagande känslan i magen, oron och kallsvettningarna innan man tar steget – det är din egen kropp som med näbbar och klor försöker hålla dig säker.”
Det här är vad det handlar om!
”Det gjorde ont, väldigt ont. Både i målvaktens ansikte men även i mitt och antagligen alla andra vuxnas hjärtan. Innan någon hann fram till pojken som satt på knä på mållinjen hände dock något. Något som kom att sätta prägel på resten av eftermiddagen i Ösmo.”
Du, Jag och Nynäshamn
”Att bo i en mindre ort, med ett mindre nätverk är ingen svaghet. Inte om man vill ta sig framåt,
utvecklas och göra framsteg. Det är just DET uttrycket “framstegskultur” handlar om. Konceptet och tanken vi på First Light brinner för; Inspiration i framsteg och framsteg ur inspiration. Jag talar om det dagligen och kommer fortsätta göra det.”
Sol, bad och knytpunkter
”För mig var Rangsta Grekland, Turkiet, Bulgarien, Thailand eller vad jag än ville. Här fanns i mina ögon exakt samma saker som du stötte på utomlands. Havet, ja det fanns här med. Sanden, ja du..även den fanns här med. Skog och grönskan? Absolut, jag har ju redan berättat om grässlänten där vi var herrarna på täppan.”
Landkrabban och horisonten
”Sluta nu, du kan ju inte sitta och skriva att du aktivt tagit avstånd till sjölivet en dag och en annan påstå att du känner havet kalla!? Tydligen kan jag det. Tydligen får man ändra uppfattning, se saker på nya sätt och våga ifrågasätta det man en gång trott på.”
Den osjungne hjälten
”Tack till dig som gjorde de dagarna möjliga då, tack till dig som gör de dagarna möjliga nu. Tack till dig som ställer upp för andra på bekostnad av dig och din tid och tack till dig som ser värdet i att åstadkomma något tillsammans. ”
